3 coisas que você pode fazer para viver melhor

Muitas vezes Ignoramos hábitos simples e eficazes Quando nos sentimos cheios e felizes com o mundo, em nossas vidas. O artigo de hoje é dedicado a 3 ferramentas que podemos integrar facilmente e que nos permitirão sentir de uma só vez "Em paz" e viver melhor.

Com a leitura dessas 3 dicas, você se permitirá Esteja ciente da importância de Simplicidade, E que para obter algo grande, não é necessário realizar ótimos feitos ou exercícios. Isso fará você ver e sentir a vida de uma maneira muito mais simples e mais fácil:

Não pense tantas coisas

Esta ferramenta é perfeita para aquelas pessoas que se voltam e voltam para decidir uma coisa ou outra, Escolha isso ou o outro ... e invista muito tempo em algo que os traga sozinho Dores de cabeça e tensões desnecessárias. Chamamos esse pequeno hábito produtivo "Paralisia por análise". O conselho é que você estabelece um tempo para tomar a decisão que precisa.

Na rotina ou dia -a -dia, sem importância vital, é normal por 5 minutos sobrar para decidir. Se é algo mais importante, Tire uma tarde para pensar e meditar. Colocar os tempos resolvidos qualquer coisa que você precise.

Também é muito importante olhar para Horas para as quais estabelecemos essas reflexões e decisões Desde que, quando vamos dormir ou comer, sentimos em stand-by, nosso corpo não processa tão claramente quando em um estado de letra ou fadiga. Eu recomendo que você encontre horas em que você esteja acordado e descansado. Saiba que momentos em sua vida facilitam a tomada de decisão, aproveite -os. Assim, sua produtividade crescerá.

Complicando você às vezes não adianta

Quando estamos imersos no turbilhão do nosso dia a dia, com trabalho, estudos, família ... pensamos muito rapidamente que nossa vida é complicada e que as ações que realizamos também são. Quando você tem que fazer uma ação,  É ótimo pensar sobre o impacto que gerará em sua vida para realizá -lo, No presente e no futuro próximo ou distante.

Se o que você pretende fazer não vai gerar algo positivo ou mais problemas do que qualquer outra coisa, não faça isso. Substitua -o por algo mais significativo e produtivo para sua vida. Com este ponto, lembre -se de que desfrutar e descansar são pontos elementares e necessários em sua vida muito importantes.

Não faça suposições ... eles podem gerar estresse desnecessário.

Pensando por que as ações das pessoas ao seu redor, das coisas ... apenas Cria desgaste emocional e tempo de imenso tempo Para o resultado que você obtém: fique na mesma incerteza. Se você quiser tornar sua vida mais simples com este ponto, Tome o hábito de perguntar às pessoas diretamente em vez de dar como certo. Ouse ser corajoso, sincero e uma pessoa aberta para outras pessoas.

Obviamente, A vida é governada por limites éticos e morais. Obviamente, presumo que você os conhece e você está muito ciente deles. Você os usará de uma maneira saudável e adequada ao perguntar e fazer suas suposições se tornarem realidade, não apenas deixando -as estar em dores de cabeça.

Agora, com todas as leias acima lidas Convido você a assumir um papel e no modo de auto -exercício, qual desses 3 pontos você está colocando em prática e que não em sua vida atual. Se você já faz muitos parabéns! Caso contrário, eu o encorajo e envio muita energia para que você os use e viva como sempre quis.