Coloque o pedido em seu armário mental

Quando há uma mudança de estação, nas férias ou em algum fim de semana do ano, podemos fazer uma ótima limpeza em nosso quarto, remover todas as roupas que não vamos usar, acomodar as gavetas e gavetas. Mas, Quando é hora de pedir nosso armário mental?

Se não pedirmos roupas e sapatos, eles acumulam e ocupam mais espaço do que disponíveis na sala. Algo semelhante acontece em nossa mente, onde Solhes, calças e sandálias são os diferentes pensamentos e lembranças que estamos acumulando.

Quando dizemos "armário mental", imaginamos uma sala cheia de histórias anteriores armazenadas em troncos, embora não seja a única coisa que podemos manter lá. Como nas roupas, o armário do cérebro excede sua capacidade e empilhe coisas. Quando queremos conseguir algo, tudo cai ou desordem. Esse é um exemplo claro de que há muitas coisas armazenadas e que é hora de limpar.

O que temos que limpar de nossa mente? Traumas, emoções negativas, preconceitos, estereótipos e sentimentos que não produzem felicidade. Ao longo de nossa vida, estamos acumulando -os e mantê -los em diferentes gavetas e prateleiras. Isso nos forma como pessoas, mas também nos prejudica, isso nos machuca e não nos permite seguir em frente.

Muitas experiências estão erradas e, embora não possamos mais fazer nada para mudá -las, o que podemos decidir é se livrar deles. Pegue apenas o bem e o que serve como aprendizado e o resto, desfazer.

Mas atenção, porque há uma grande diferença entre o armário mental e a das roupas que temos em nosso quarto. Como no caso das roupas que não vamos usá -lo, é uma boa idéia doar para alguém que precisa delas; No que diz respeito aos problemas e traumas do passado, a única coisa aceitável é jogá -los no lixo, eliminá -los para sempre da nossa vida e a dos outros.

Após esse paralelo de armários, vamos pensar que, quando temos uma boa quantidade de roupas, é difícil para nós. Em todos os casos, é um peso excessivo e coisas que ocupam muito espaço.

Como seria sua vida se seu armário fosse mais limitado? Você realmente acha que ficaria menos feliz? Você não simplificaria o dia a dia? É verdade que as pessoas tendem a nos aborrecer bastante e sempre queremos ter coisas novas, mas há um limite para tudo.

Como estabelecer essa linha entre ter o suficiente e ter mais? Bem, dependendo do seu conforto e quanto tempo leva você à jaqueta mais distante do armário. Então, se pensamos que nosso cérebro é o armário, quais são centenas de experiências negativas acumuladas em caixas ou sacolas? Como vai Acesse os pensamentos interessados ​​se o gabinete estiver cheio de coisas? Como você pode se livrar dos estereótipos se estiver mais do que se apegar a eles?

Você pode limpar as roupas quando as roupas não estiverem mais na moda, você tem meninas ou grandes, elas quebraram, você percebe que tem coisas semelhantes, analisa o que não usou há mais de duas temporadas, etc. E com o armário mental? Como proceder? De uma maneira semelhante.

Tudo o que ocupa espaço vital, mas isso não é usado, diga adeus. Quando uma ideia for alterada por outra, não mantenha os dois. Quando um trauma ou medo não permite acessar o que realmente importa, é hora de jogá -lo no lixo. Se uma emoção negativa estiver ocupando o site que teria que usar um sentimento positivo, livre -se do que morde você, frustra você, isso zangado ou te vende.

A chegada de um novo ano é o momento ideal para limparmos nosso armário mental. Pense bem o que as coisas podem ser usadas e aquelas que você definitivamente não tem ou pode usar mais. Não siga os pensamentos e nem as coisas, solte, solte, coloque tudo em perspectiva.

Se não houver nada mais bonito e satisfatório do que um armário ordenado ... imagine como você se sentirá depois de limpar suas gavetas mentais!