Saúde
Efeitos do estresse à saúde
O estresse crônico tem consequências preocupantes em nossa saúde mental e física. Descubra quais são...
Como manter o cérebro oxigenado
Mantenha oxigenado O cérebro é essencial para que funcione bem e proteja -o do envelhecimento. Apres...
A linha fina entre alcoolismo e hábito
O consumo de álcool não é algo que pode passar despercebido porque há uma linha fina entre alcoolism...
Como o estresse influencia nossa saúde?
O estresse não está apenas relacionado a estados emocionais, mas também ao estado de saúde, aumentan...
Como o estresse afeta nosso sistema imunológico?
O estresse percebido pode causar um coater bioquímico baseado em co -adrenalina e cortisol, que é ca...
4 chaves para estabelecer limites saudáveis
Para estabelecer limites saudáveis, devemos trabalhar auto -estima, auto -conhecimento, responsabili...
Falta de sono e ansiedade uma conexão que reduz a saúde
Falta de sono e ansiedade tem um relacionamento direto. Não durma profundamente e o reparo afeta a s...
Durma muito 5 consequências para a saúde
Descubra por que dormir pode ser negativo para a saúde, pois as consequências são tão ruins quanto d...
5 ações que danificam a saúde de acordo com as filosofias orientais
As ações que danificam a saúde têm a ver com poucos hábitos benéficos, que frequentemente adotamos s...
Saúde ambiental, por que é importante?
A importância da saúde ambiental é uma questão absolutamente decisiva para o futuro da sociedade, po...
Práticas saudáveis que em excesso se tornam prejudiciais
Práticas saudáveis, assim como todos os comportamentos, tornam -se prejudiciais se os levarmos ao ex...
