O que podemos fazer para viver nossa própria vida?

Pense constantemente sobre o que gostaríamos de ser e não pode consumir o humor, a paciência, a esperança e a própria vida. Gostaríamos de ter uma vida diferente do que temos, mas existe o que existe, e pensar muito sobre isso não nos permite tirar o máximo proveito das oportunidades apresentadas para nós.

Você esperava outro tipo de vida? Você acha que mereceu outra coisa? Lutando por um sonho não precisa implicar não viver e aproveitar o que toca você a cada momento.

Comparar com os outros é a pior coisa que você pode fazer. Talvez eles tenham tido mais sorte, ou eles simplesmente procuram. Eles podem ter tido oportunidades diferentes ou que se aproveitaram melhor do que você. De qualquer forma, arrependimento enquanto colocamos nossas vidas ao lado da dos outros não fará com que o nosso infecte, mas para ficar embriagado pelo transporte e desespero.

Então, O que podemos fazer para viver nossa própria vida? Como podemos viver focando em nós mesmos e no nosso tempo? Aqui estão algumas idéias.

Como viver sua vida e se concentrar em si mesmo

#1 - Conecte -se com o seu presente

Respire profundamente quando sentir que as sombras do passado são projetadas em seus pensamentos. Uma decisão ruim ou um fato inesperado pode ter sido a conseqüência do que você vive agora, mas não tem mais um remédio. Respire e concentre -se no momento, nas decisões que você deve tomar agora e na maneira como você pode tirar proveito de hoje.

#2 - Ouça música

A música ajudará você a se concentrar hoje e injetar a energia necessária para enfrentar seu momento. Você logo se encontrará cantando, dançando ou sonhando com algo positivo. Você vai se sentir bem, e isso lhe dará força e esperança.

#3 - pare -se

Pensar nem sempre é suficiente. Você tem que ouvir de seus próprios lábios, ou até escrever. Quando você sente que o passado o esconde, que a vida dos outros faz você sombrear, lembre -se de se aceitar, que você confia, que você se aprecia e tudo o que tem.

#4- matéria com a natureza

A natureza está aqui para nos nutrir. Se você se sentir vazio ou perdido em seus pensamentos negativos sobre você e sobre sua vida, olhe para o mundo ao seu redor. Concentre -se na amplitude do campo, na magnanimidade da montanha, na liberdade de animais selvagens. Você também pode ser livre .

#5 - Aprecie o que você tem e o que você é

A gratidão é poderosa porque nos ajuda a reconhecer todas as coisas boas ao nosso redor, em vez de parar em todas as coisas boas que outras pessoas têm. Além disso, a gratidão é uma maneira muito eficaz de combater que o estresse produzido pelo que gostaríamos de ter ou ser e isso não nos deixa ser felizes, muitas vezes impostas pelo que nos rodeia.

#6 - busca inspiração em outros

Existem muitas oportunidades de buscar inspiração em outros, por meio de livros de auto -help ou blogs especializados. Você também pode ir a aulas de ioga e meditação, onde você pode encontrar pessoas muito espirituais que o ajudarão a aceitá -lo melhor.

#7 - projete sua nova vida e dê o primeiro passo

Algumas coisas não fazem xixi, mas isso não significa que você não pode considerar caminhar em direção a um futuro mais de acordo com seus desejos. Pergunte a si mesmo. O que posso fazer para melhorar meu futuro? Visualize e pense o que você precisa fazer para alcançá -lo. Com isso, você se concentrará em você e na esperança de ser o que você quer ser. Você pode descobrir que seu problema é que você não sabe o que realmente deseja, que é muito influenciado pelo que o rodeia e que o que os outros estão o preenche tanto quanto você pensou, ou mesmo que você possa desfrutar de coisas que os outros fazem não tem.

#8 - Aproveite o presente

Estar presente significa perceber os milhares de coisas que nos cercam e que tornam a vida interessante. Também significa ter tempo para se divertir. É sobre gostar de estar aqui e agora e experimentar este belo mundo. O mais importante é aproveitar a pessoa que você é agora, exatamente como você está.