Onze ataques contra a felicidade

Às vezes nos concentramos em procurar tanto nossa felicidade que não percebemos as atitudes ou ações que nos afastam dela. Descubra essas 11 coisas que podem nos levar à infelicidade e evitá -las.
  

1. Deixe sua necessidade de estar certo

Estar certo pode ser muito gratificante, mas em algumas questões ou circunstâncias é preferível manter a bondade em vez de lutar a todo custo por estar certo. É melhor evitar essa luta em questões irrelevantes ou onde o ego tem uma presença forte.

2. Esqueça de ter controle de tudo

Os momentos mais felizes geralmente ocorrem quando deixamos as coisas fluir e estamos dispostos a viver sem pressões. 

3. Você não culpa os outros

Culpar os outros não vai te fazer feliz. Tudo o que você alcançará será uma vida amarga e desgastará seus relacionamentos. Se há algo que você acha que o afetou, aprenda com ele e assuma o comando da sua vida. Quando você culpa os outros, você também lhes dá poder sobre você e sua felicidade.

4. Renúncia do diálogo derrotista interno

Eles dizem que nosso pior inimigo é nós mesmos e é muito verdadeiro. Quando nos permitirmos uma derrota interna ou diálogo negativo, criamos a imagem que projetaremos mais tarde.

5. Lute com suas crenças limitantes

Algumas crenças que crescemos longe da felicidade porque elas não nos permitem ver a riqueza que nos rodeia. Idéias como racismo ou discriminação são alguns exemplos, embora existam situações menos drásticas.

6. Pare de auto -paciente

A felicidade não é possível com a auto -Pidade porque o primeiro requer alto amor, enquanto o segundo faz de você a imagem de ser fraco ou incapaz de alcançar as coisas.

7. Não lhe dê o luxo de críticas

O crítico é muito fácil para nós, mas nos faz perder tempo, usa nossos relacionamentos com os outros e no final não nos deixa satisfação duradoura que nos leva à felicidade.

8. Esqueça sua necessidade de impressionar os outros

Geralmente pensamos que, ao impressionar os outros, nos sentiremos mais seguros e felizes. Isso é falso, se nos concentrarmos em impressionar os outros, a única coisa que alcançaremos será entrar em um círculo vicioso do qual é difícil sair.

9. Compre sua resistência à mudança

Todas as mudanças são boas e uma maneira de encontrar a felicidade. Não importa qualquer mudança, sempre teremos a possibilidade de encontrar algo novo que nos dê alegria.

10. Derrote seus medos

Derrotar nossos medos nos fará felizes em ver que somos capazes de dar um passo além do que acreditávamos.

onze. Viva sua vida com base em suas expectativas

Tentar viver nossa vida para dar o prazer a outras pessoas nos deixará infelizes e provavelmente não retiraremos todos os benefícios possíveis. Para ser realmente feliz, é importante aprender a diferenciar o que você deseja e as expectativas externas e fazer o que o motiva.

Foto cedida por ra2studio