Trabalhar sob pressão, habilidade ou dormência?

Nos últimos anos, a capacidade de trabalhar sob pressão ganhou valor. O ritmo no qual o mercado de trabalho evolui é alto e muitos empregadores pensam que os empregos que sabemos hoje não se parecerão com aqueles que teremos dentro de alguns anos.

A questão que surge é Até que ponto essa capacidade de trabalhar sob pressão é uma habilidade, ou melhor, um efeito de dormência a mesma. Você também pode perguntar se esse tipo de perspectiva está normalizando uma situação que, apesar de ser real e operante, ainda é prejudicial.

Todo mundo teve que trabalhar sob pressão uma vez. Também é óbvio que aqueles que respondem melhor a esse início de pressão - ou acabam, e sim - com vantagem. O que não está claro é Até que ponto afeta a pressão de longo prazo E a coisa certa é um trabalho que expõe o funcionário a essa tensão constante.

"A força mais poderosa sob cuja pressão às vezes somos forçados a trabalhar é a nossa própria consciência".

-Lucian Blaga-

Trabalhando sob pressão

Até certo ponto, o trabalho sempre produz pressão. Exige esforços e superando obstáculos e problemas. Supõe gastos energéticos e, portanto, causa algum nível de tensão. Também está claro que há momentos ou circunstâncias em que essa tensão aumenta, assim como há outros em que diminui.

Para qualquer pessoa, é importante aprender a trabalhar sob pressão. Isto é, aprenda a superar o estresse que nasce de dificuldades, fadiga ou presença de muitos estímulos ao mesmo tempo. O mais apropriado é que esses aspectos não transbordam a capacidade do sujeito de enfrentá -los.

Do outro lado, Cada pessoa tem uma tolerância diferente ao estresse. Alguns sorteios muito bem, enquanto para outros é mais difícil. Da mesma maneira, nem todas as atividades implicam a mesma pressão. Um médico de emergência enfrenta muito mais tensão diária do que um cabeleireiro.

No entanto, em todos os casos, assim como há pressão, também há um nível tolerável. Se isso superar, um desequilíbrio aparece  isso pode ter consequências negativas. Esse nível pode ser excedido por uma circunstância específica ou por efeito contínuo. Nesses casos, trabalhar sob pressão não é mais uma habilidade, mas um fator de risco.

Quando o limite cruzar

Os efeitos de suportar um nível de pressão que excede a margem de tolerância de uma pessoa podem ser muito negativos. Em primeira estância, causa estresse destrutivo. Isto é, uma condição em que as demandas do meio ambiente excedem as possibilidades do indivíduo para responder a eles.

O estresse tem consequências que variam de condições de saúde, como enxaqueca ou indigestão, a efeitos de humor que são expressos como irritabilidade, tristeza ou sentimentos de frustração. Se for mantido por um longo tempo, tudo isso pode ser agravado.

A superexigência pode levar à fadiga do trabalho. Isso constitui um estado sério que compromete a saúde física e mental de uma pessoa. O mais preocupante é que, uma vez instalado, é irreversível. Esse estado pode bloquear a capacidade de trabalhar, definitivamente.

Marque limites saudáveis

Em definitivo, Trabalhar sob pressão é uma habilidade se ocorrer dentro de limites razoáveis. O que é procurado é executar tarefas exigentes em pouco tempo e com bons resultados. A pressão está na dificuldade da atividade, como no tempo limitado a ser feito para executá -la. Se alcançado, há um aumento notório de produtividade.

Sabe -se que o limite foi excedido quando os resultados da tarefa não são adequados, especialmente se isso acontecer com frequência. Isso não significa que você não tem a capacidade de desenvolver o trabalho, mas talvez seja necessário mais tempo e, talvez, de um novo método para concluir a tarefa com sucesso.

Também é evidente que Trabalhar sob pressão não é uma boa ideia quando isso resulta em um estado de estresse contínuo, ou doenças físicas, embora o trabalho seja concluído com sucesso. Quando o trabalho afeta a saúde física ou mental, em resumo, deve estar repensando.

É bom aprender a trabalhar sob pressão, mas o que é indicado é não perder de vista os efeitos que isso tem sobre a saúde e a qualidade de vida. Em particular, É importante não entorpecer do que é experimentado. Caso contrário, isso deixa de ser uma habilidade e se torna um problema.