Sinta -se livre falando em público

As Apresentações Antes de novas amizades, colegas de classe, reuniões de trabalho ... são constantemente dia -dia -dia. E é uma verdade que muitos ainda estão se perguntando o quão pouco nos ensinam a enfrentar vergonha e ansiedade Isso nos gera e "por que produzimos esses nervos e desconforto desagradáveis" em muitas ocasiões. Depois de fazer esta manhã, aquele que me tocou com meu novo compis, pensei e estudei as sensações que ocorreram dentro de mim quando minha vez estava se aproximando e preparada para sair. O curioso era perceber enquanto o resto das pessoas sentiu e externalizado que nervosismo como eu, mesmo em um nível superior um pouco mais alto.

Devo admitir que quando sofremos "Medo cênico", Encontramos um desconforto tão grande que nos leva a não ser nós mesmos, que nos condiciona. E aqui encontramos a parte interessante desta situação: aprenda a mudar e, em vez de reagir à medida que estamos acostumados, veja o rosto positivo deles, o rosto B B. Descubra o seu "porque" e "para que".

- Assim, eu disse a mim mesmoPorque Tenho tanto medo de expor as pessoas que são como eu? Eles provavelmente estão sentindo formigamento semelhante, ou simplesmente algum tipo de insegurança pessoal. Afinal, somos todos seres humanos e não pedra, certo?  Sentimos que precisamos ser válidos para o resto e, portanto, ser aceitos, não percebemos que simplesmente nos sermos, já somos imensamente válidos. Então, por que esse medo de cometer erros ou fazer errado, não?.. .

Quando estamos em nossas vidas tão simples, ou que achamos que eles não são importantes, temos uma tendência a rir deles e deixá -los continuar sem remediar, sem parar e refletir sobre sua origem.

- E para que Nós temos vergonha durante .. ? São mensagens de nosso inconsciente nos informando sobre como nossa confiança e crença pessoal são encontradas. Ele está nos dizendo que seria ótimo fazer pequenos exercícios para se auto -afetar a crença de que cada um tem de nós como seres únicos e incríveis, cada um em sua forma e situação. O objetivo de entrar na frente de mais pessoas é aproveitar e compartilhar. É muito bom sempre considerar que quando você se expõe a um. Você vai se sentir muito mais aliviado.

Com tudo o que acima, Temos duas crenças Incrível que eu me usei e, se nos inscrevermos na próxima vez, nos fará sentir à vontade e o que é o mesmo, nós mesmos. A melhor sensação que podemos sentir e outros podem aproveitar nossa pessoa.