Casais resilientes o que eles são?

Casais resilientes são como uma borracha elástica. A vida pode testá -los, puxá -los, mas sempre retornar a uma posição de crescimento e evolução, para amar, respeito e harmonia na coexistência. É uma dimensão que todos podemos aprender e desenvolver para desfrutar de relacionamentos mais satisfatórios.

Sabemos que o termo "resiliência" está na moda e que o encontramos em quase qualquer lugar. No entanto, essa dimensão que tem sua origem na física, enriquece significativamente qualquer área do ser humano. Viktor Frankl nos ensinou em suas obras e Boris Cyrulnik também fez em vários de seus livros.

A aplicação de resiliência ao campo dos relacionamentos emocionais nos permite. Em tempos de calma e em tempos de dificuldade, essa ferramenta pode atuar como o melhor leme, como a bússola mais calibrada.

"Um relacionamento verdadeiro causa uma influência recíproca. São dois mundos íntimos que interagem e um modifica o outro ".

-Boris Cyrulnik-

Características de casais resilientes

Casais resilientes e as características que os definem é um problema que despertou interesse científico nos últimos anos. Trabalhos de pesquisa, como os realizados pelos médicos Karen Skerrett e Karen Fergus em 2015, aprofundam essa ideia.

A principal característica que define esses casais é a capacidade de enfrentar dificuldades vitais com a harmonia.

Do ponto de vista psicológico, poderíamos dizer que euou mais impressionante desses links é apoiar o peso ou o impacto do conflito e não quebrar. Essa elasticidade, esse poder de receber os grandes e pequenos golpes do destino, e depois retornar à estabilidade e sua forma original é o que os determina mais.

Vamos ver quais fatores compõem o casal resiliente.

Ser um casal também não está combinando com tudo

O amor autêntico também deixa espaço para desacordo e opinião diferente. Não por ter visões opostas em algum aspecto que nos amamos menos.

O carinho é demonstrado aceitando o outro, respeitando suas perspectivas e abordagens, mesmo que não estejam em sintonia com a nossa em algum momento. Essa aceitação autêntica é o que nos permitirá resolver conflitos e diferenças.

Compromisso de resolver o que se preocupa

O casal resiliente está atento a qualquer necessidade e preocupação. Não o deixa pela manhã, não minimiza com o clássico "Você está sempre com o mesmo, você se preocupa com qualquer coisa.". Ser sensível às emoções e preocupações do outro impede problemas futuros. Isso precisa de vontades claras, tempo, empatia e habilidades de comunicação.

O casal hábil em resiliência não espera o outro "adivinhar" o que acontece com ele. Ele se atreve a se comunicar com assertividade o que ele sente, o que ele pensa e o que precisa. Sabe que a sinceridade é a base de qualquer relacionamento saudável. 

Eles não são procurados culpados, as soluções são procuradas

Algo comum que acontece em muitos relacionamentos é cair no jogo de culpa. Essas são situações em que frases como o clássico "não estão faltando"é que você sempre, é que nunca é isso para você, etc." Buscando culpado quando as coisas não estão indo bem para trazer sérias conseqüências.

Como o especialista em casais John Gottman, um dos pilotos do Apocalipse que geralmente prevê o ruptura inevitável é o costume de projetar todas as falhas .. Por outro lado, casais resilientes se concentram em resolver o problema, não para culpar.

Não tem medo de ser vulnerável

Pessoas de negócios na prática da resiliência não temem expressar suas emoções. Medo, tristeza, angústia ... Expresse para a outra pessoa todas as sensações, todas as necessidades e intimidade fortalece o link e a faz crescer em confiança. Poucas coisas são mais relevantes do que nos mostrar antes de serem amados como somos e sentimos; Em cada nuance e singularidade.

Atitude positiva em todos os momentos e situação

O senso de humor, positividade, bom humor e vontade de sempre receber um sorriso quando amado são recursos enriquecedores e resilientes. É também se comprometer a ver o lado bom de cada situação, pensando que sempre haverá saídas para problemas, pontes para cada diferença.

Ter prioridade um do outro: compromisso de longo prazo

Para relacionamentos felizes e estáveis ​​são definidos por um equilíbrio de poder que ajuda os dois. Nenhum é mais do que o outro. Ninguém decide para nós dois, mas cada passo e decisão são acordados em harmonia e cumplicidade.

Nesse link, os dois membros veem o outro como sua principal prioridade e, portanto, cuidam disso, cuidam e atendem ao seu compromisso com essa pessoa todos os dias.

A resiliência é aquela energia invisível que os leva a avançar antes de cada desafio, para se levantar quando alguém cair. Poucas dimensões vertebradas com tanta posição emocional -estar naquele projeto afetivo construído entre dois.