Classificação e intervenção de novos vícios

Os vícios são um dos grandes problemas psicológicos, além de serem os mais difíceis de tratar. O desconforto para a síndrome de retirada é tão intenso que o paciente é muito complicado para não sucumbir ao seu vício. Além dos vícios clássicos que todos conhecemos, como drogas ou dependência emocional, por exemplo, outros tipos de novos vícios apareceram.

As drogas têm o poder de dar ao nosso cérebro uma gratificação tremendamente reforçadora em um curto prazo. E não apenas isso, eles também são capazes de aliviar as sensações que negativas. Por exemplo, podemos procurar essa fonte de satisfação quando nos sentimos tristes por algumas notícias. Além disso, se estivermos entediados, vazios ou com raiva. Para um processo de reforço negativo, o medicamento Amaina que sentimento de que não somos capazes de tolerar. É quando a agência aparece.

Há mais e mais pessoas que resistem a tolerar o desconforto que o grande desejo pode causar para alcançar algo, Informações de nossos contatos em redes sociais, fome ou a necessidade de ser produtiva, para citar alguns exemplos.

Os novos vícios ainda não estão contemplados nas classificações de diagnóstico como tal, mas é muito possível que elas acabem fazendo parte deles em um futuro próximo. De fato, eles apresentam quase as mesmas características clínicas que os vícios de substâncias: perda de controle sobre comportamento, dependência psicológica, tolerância e abstinência.

Alguns tipos de novos vícios

Em seguida, seguimos para listar alguns tipos de novos vícios propostos pelo autor Vicente Horse. É muito possível que você se sinta identificado com qualquer um deles, pois eles fazem parte do nosso dia a dia e também, sua natureza legal os torna totalmente normalizados.

No entanto, é importante perceber esses vícios e colocar meios para combatê -los. Se não fizermos isso no prazo, você pode cronizar e colocar relações sociais e familiares em jogo ou causar interferência no campo acadêmico ou de trabalho.

vício em internet

Podemos observar que um paciente é um vício na Internet quando executa um Menos uso dessa ferramenta como uma maneira de obter informações e mais como um recurso de fuga psicológica da vida cotidiana.

A pessoa usa tempo excessivo: ele varia de quatro e oitenta horas por semana com sessões que duram até vinte horas. Tende a usar estimulantes como café para prolongar as sessões de conexão, esconde seu comportamento viciante e parece uma necessidade excessiva. Alguns podem sofrer de conseqüências à saúde, como a síndrome do túnel do carpo.

Nesta categoria, podemos distinguir: dependência ou dependência do Cybersex em salas de bate -papo e mensagens que fornecem um contexto de intimidade e incentivam a aceitação por um grupo.

Dependência móvel

O celular gera recompensas contínuas devido à sua função comunicativa. Permite a atenção de um ambiente poderoso e, assim, obtenha aceitação. Tudo isso em tempo real e com imediatismo absoluto. É por isso que seu poder viciante é tão forte.

As deficiências de dependência móvel são uma das mais complicadas Desde hoje, é um elemento tão diário que se tornou uma necessidade real.

Vício em alimentos

Eles também são chamados de "vícios hiperfágicos" e Eles são caracterizados por ingestão voraz, comem grandes quantidades de comida sem sentir fome física, Continue comendo até sentir a plenitude desagradável e também se sente culpado e desolado após o envelope.

Eles geralmente são uma conseqüência de estados ansiosos ou estressantes sustentados ao longo do tempo, bem como estados depressivos. Portanto, alimentos preferidos são geralmente hidrocarbonetos de metabolização rápida (doces, laticínios ...) que estimulam a atividade serotoninérgica.

Vício em trabalho

A pessoa tem pensamentos recorrentes sobre a necessidade de ser produtivo. Isso gera um grande impulso de trabalhar constantemente. Eles se sentem irritados em períodos de férias e também têm distorções cognitivas Nas demandas do trabalho ("Se eu não for à reunião e termino os relatórios para amanhã, sou um fracassado"). Os esquemas de baixa auto -estima e perfeccionismo têm muito a ver com esse tipo de dependência.

Outros novos vícios que poderíamos considerar podem ser: dependência sexual, dependência de compra ou dependência física de exercícios.

Tratamento de novos vícios

Como os vícios comportamentais compartilham com os aspectos comuns de vícios químicos em termos de início e manutenção, os programas de intervenção propostos são semelhantes.

Para vícios comportamentais, o programa proposto por Echeburúa, Corral e Amor (2005) é o mais detalhado.

Seu objetivo final não é alcançar a abstinência total, como nos vícios químicos, mas o reaprendas do controle de comportamento pelos pacientes, pois são comportamentos necessários para a vida cotidiana, como explicamos anteriormente sobre o telefone celular.

O programa acima mencionado consistiria nos seguintes elementos: motivação para mudanças, análise dos Esimuli associados ao vício, controle desses estímulos, exposição e aprendizado de estratégias de solução contra problemas específicos e prevenção de recaída.

Por outro lado, Para o problema dos vícios tecnológicos, existem algumas recomendações mais específicas: Quebrar hábitos de conexão, definir metas para estabelecer um cronograma de conexão realista, usar comutadores externos (alarmes), uso de cartões de lembrete para desconectar e realizar a abstinência do aplicativo específico sem abandonar o uso do recurso em si mesma.