Você não é culpado, você é responsável

Todos nós chegamos a pronunciar em algum momento de nossas vidas algumas frases em que nos culpamos. "Tudo tem sido por minha causa","Eu mereço"... e, embora seja comum, Talvez tenhamos nos considerado culpado mais vezes do que deveríamos. 

A linguagem que usamos tem um impacto direto em nossa maneira de entender e interpretar a vida. As pessoas dificilmente estão cientes desse efeito inevitável, então Caímos na armadilha de trazer muitas de nossas experiências adversas ao extremo. Fazemos isso apenas por causa do condicionamento das palavras que usamos para expressá -las.

Todos passamos por momentos em que não gostamos de como nos comportamos, como resolvemos qualquer situação ou como alguém nos fez sentir com suas palavras ou ações. Às vezes Nós nos tornamos muito difíceis conosco, Ser capaz de esmagar e nos julgar duro.  Além disso, provavelmente é algo que já pertence ao passado e que não tem um grande impacto real no momento presente. No entanto, nos sentimos culpados e torturas.

O boicote contra o nosso eu interno

"Eu sou o culpado de tudo isso"É uma frase cheia de conotações negativas que obscurecem nossa mente, pois a emoção que ela produz em nós é muito intensa. Além disso, Bloqueie todos os nossos recursos e pontos fortes para enfrentar a situação Com sucesso, vencendo a pensar com clara certeza de que merecemos todo o negativo que acontece conosco.

Se optarmos por nos convencer de que tudo está errado e nos refugiamos ao pensar que não podemos fazer nada a respeito, que razões haveria para sair desse solavanco?

Podemos encontrar um símile dessa convicção em superstições: crenças irracionais através das quais as pessoas os culpam por suas adversidades terem derramado sal, ter quebrado um espelho ou ter atravessado com um gato preto. Estes severos trazem azar inevitável e nada pode ser feito para enfrentá -lo, alguns se referem a alguns.  

Os seres humanos são responsáveis, que não é culpado pela interpretação que fazemos de nossas ações e nossas palavras. A responsabilidade é um conceito que tem uma conotação positiva e nos coloca em um local privilegiado de controle interno. Assim, predispõe -nos a agir em relação ao que queremos resolver, mudar ou melhorar, se tocamos na madeira, bem como.

A armadilha de má sorte

Acontece isso Se citarmos a sorte como capitão de nosso destino, deixaremos de nos sentir responsáveis ​​por nossa vida. De fato, nos colocaremos no lado oposto, em um lugar de controle externo, perfeito para se livrar da culpa ou responsabilidade.

Se fortalecermos essa óptica em nossos esquemas de raciocínio, continuaremos a nos mostrar responsabilidades para os eventos que ocorrem ao nosso redor, de modo que nossa auto -estima e auto -respectiva perderão a solidez.

O fato de se posicionar a nós mesmos e depois permanecer no lugar do controle interno pode ser alcançado e integrado à nossa personalidade. É então que paramos de perceber que nossas experiências, positivas ou negativas, escapam nosso controle, apesar de ter colocado todos os nossos esforços. Quer dizer, Começamos a entender que podemos tomar decisões e mudar aspectos de nossa vida.

Não se esqueça que uma alta porcentagem de suas realizações pessoais depende de você E que a maneira como seus relacionamentos interpessoais são desenvolvidos está em sua mão. Não termine e traga à tona todas as suas habilidades pessoais que fazem você se reconciliar com tudo o que o rodeia.

Pare de esmagá -lo, questioná -lo, se sentir culpado, pare de perder seu tempo se sentindo merecedor de tudo o que acontece com você. Amor e resposta. Seja responsável por sua própria vida, para que você não comprometa sua auto -estima: Só então você pode começar tudo o que precisa para melhorar, progredir e mudar o que está perturbando você.

"A disposição de aceitar a responsabilidade de nossa própria vida é a origem da qual a autoria surge"

-Joan Didion-