Memória seletiva Por que nos lembramos apenas do que importa para nós?

O psicólogo William James disse: "Se lembrarmos de tudo, estaríamos tão doentes como se não nos lembrássemos de nada". A memória geral funciona seletivamente, não se lembra de todas as informações da mesma maneira, daí o conceito de memória seletiva. Portanto, certas lembranças podem ser armazenadas profundamente em nossa mente e lembradas perfeitamente e, em vez disso, outros aspectos podem não memorizar bem e esquecer facilmente.

Essa característica de nossa memória mostra que a memória seletiva não é um certo tipo de memória. Muito pelo contrário, Todo o processo mnésico é seletivo. Portanto, não é por acaso que às vezes podemos lembrar um evento do passado, mas que não podemos fazer o mesmo com outro evento. Vamos aprofundar o mundo interessante da memória seletiva.

A base de nossa identidade é a memória

Memórias, em geral, tendem a funcionar da mesma maneira em todas as pessoas, e não apenas em relação a questões gerais, mas também no que diz respeito a crenças privadas e memórias autobiográficas que moldam nossa identidade. Nós somos nossas memórias. 

Mas a identidade não é uma versão de todos os eventos em que participamos, como se cada um dos dias em que vivemos estivesse arquivado em algum lugar do nosso cérebro intacto em quantidades equivalentes entre si. Acreditando que isso seria assumir que nossa memória é uma espécie de gravação exata do que percebemos. E isso é impossível: Nós apenas lembramos o que foi de alguma forma significativo para nós. Portanto, nossa identidade está cheia de uma coleção de memórias escolhidas por nossa memória seletiva.

"A memória é o único paraíso que não podemos ser expulsos"

-Jean Pau-

Por que nos lembramos de alguns eventos e não outros?

Se refletirmos sobre nossas memórias, concluímos que há certos momentos que lembramos em detalhes, enquanto outros parecem muito mais borrados e com alguns, temos a sensação de que eles eliminaram nossa memória. Por que nos lembramos de alguns eventos e nós?

O principal motivo é descoberto que, para que as informações sejam armazenadas e lembradas, elas devem ser capturadas corretamente por nossos sentidos. E para isso, será necessário que nossos níveis de atendimento e percepção funcionem de maneira ideal, porque se informações sobre o que aconteceu não serão perdidas. Além disso, a repetição será muito importante para a memória terminar a consolidação em nossa mente.

Outro motivo parece estar no fenômeno que somos todos vítimas em algum momento em novas vidas, conhecidas como dissonância cognitiva.  Isso consiste nesse desconforto que sentimos quando mantemos duas opiniões, atitudes ou crenças contrárias. E está relacionado à memória seletiva, porque para aliviar essa sensação negativa, tende a descartar uma das duas opiniões, atitudes ou crenças que mantemos para que não haja conflito.

Quando nos sentimos culpados por ter realizado uma ação contrária às nossas crenças, como ter deixado um emprego, Encontramos uma maneira de contornar a situação até acreditar que foi realmente a decisão certa. Embora no fundo soubemos que gostaríamos de não ter tomado essa decisão. Então, ao distorcer nossos pensamentos, a memória que temos dessa decisão será completamente diferente ao longo do tempo.

Então, Lembramos de alguns eventos e outros não porque nosso cérebro tende a rejeitar o desnecessário e manter o que realmente importa. A título de proteção, nossa memória tende a se lembrar do bem e do positivo para separar assim os eventos negativos que nos causam dor de nossa mente.

Com tudo isso segue isso A função da memória seletiva é fazer uma seleção de nossas memórias. Ele coloca cada um onde corresponde a ele, por um lado, deixa algumas memórias escondidas em nossa mente porque consideram que não nos dão nada ou que não são de maior importância e, por outro primeira linha. Caso precisemos deles.

Mas nem tudo o que nos machuca pode ser esquecido, às vezes continuaremos lembrando por algum motivo que não sabemos. Embora a ciência tenha mostrado que é possível treinar nossa mente para esquecer os momentos desagradáveis, afirmando que, se os reprimirmos por um longo período de tempo, pode acontecer que eles caam no esquecimento.

"Graças à memória, o que é chamado de experiência é dado nos homens"

-Aristóteles-

Por que a memória seletiva é útil?

Nem tudo o que nos machuca pode desaparecer por mágica. Embora a ciência tenha mostrado que é possível treinar nossa mente para esquecer os momentos desagradáveis.

O psicólogo Gerd Thomas Waldhauser, da Universidade de Lund, na Suécia, realizou uma investigação na qual ele descobriu que Graças ao Memória seletiva, podemos treinar nossa mente para esquecer eventos difíceis.

A pesquisa certifica que quanto tempo tentamos esquecer uma memória, mais difícil será recuperá -la. Ou seja, se nos escondermos por décadas em nossa mente da dor que sofremos com a perda de um membro da família, é praticamente improvável que lembre -se das palavras que ouvimos durante o funeral deles. Essa estratégia é muito útil para pessoas com sintomas de depressão ou transtorno de estresse pós -traumático.

Às vezes, supere o passado, não é uma opção. É a única maneira de enfrentar o futuro de uma maneira saudável. Para mitigar Memórias que nos machucam é a maior utilidade que nossa memória seletiva tem. A possibilidade de suprimir deliberadamente as memórias que nos levam ou que são a causa direta de muitas condições psicológicas é um caminho que a psicologia começou a usar, e não apenas através da hipnose.

A memória sempre será seletiva porque está ligada às nossas emoções. Mas lembramos o que queremos ou o que a memória quer?

Somos nossas memórias, somos aquele museu quimérico de formas inconstantes, aquela pilha de espelhos quebrados

-Jorge Luis Borges-

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