Microexpressões de acordo com Paul Ekman

Paul Ekman é considerado pela American Psychology Association (APA) como um dos psicólogos mais prestigiados e influentes do século 21 do século XXI. É um dos maiores referentes no campo de detecção de mentiras e relações entre emoções e expressões faciais. Além disso, foi co-descoberto de microexpressões. Neste artigo ... nós explicamos o que são, como eles aparecem e sua relevância!

Ekman considera que as microexpressões se manifestam no decorrer de uma conversa e podem e geralmente passam despercebidas pelo potencial do receptor. No entanto, sua importância é manifesta, porque São movimentos faciais rápidos, não controlados pela pessoa e que representam emoções diferentes.

De fatos à teoria

Paul Ekman é uma das pessoas que melhor sabe como as emoções genuínas são desenhadas em nossos rostos. Ele se define como "um cientista cujas descobertas mudaram minha maneira de pensar".

Depois de anos promulgando a peculiaridade das emoções, ele alcançou financiamento para um projeto que se tornou o ponto de virada de sua carreira. Este endosso serviu para estudar, No local E em profundidade, a origem das emoções em mais de vinte culturas.

Seus resultados o levaram a estabelecer sua generalização mais conhecida: Emoções não são culturais, mas biológicas. Portanto, eles são universais e o resultado da expressão genética.

Graças a esses genes, Certos grupos musculares na face contratam simultaneamente seguindo um certo padrão dependendo do estado emocional em que a pessoa está. Se você for alegre, movimentos radicalmente diferentes serão feitos do que você faria se invadir seu medo. Por sua vez, outros dois derivam dessa ideia.

Universal e relacionado a emoções

O primeiro é que O aparecimento de microexpressões é produzido de maneira semelhante em todos os seres humanos. Isto é, todas as pessoas, independentemente da cultura que elas internalizaram, seu desenvolvimento, a maneira como foram criadas ou como a infância passou, por exemplo, abra a boca para expressar surpresa.

O segundo, que Há um grupo de emoções universais que estão intimamente relacionadas a esses pequenos gestos. Um pequeno sorriso, um arco de sobrancelha rápida.

Portanto, sua proposta central é que, como existem emoções bem definidas e uma maneira predeterminada de expressá -las, é totalmente plausível que outras pessoas possam reconhecer, entendê -las e até usá -las com certos propósitos.

Há um gesto único, um rosto único.

Emoções representando microexpressões

Precisamos de emoções para tomar decisões, comunicar, entender os outros ou garantir a transmissão de nossos genes. Com essa motivação, Ekman veio identificar até 10.000 expressões diferentes. Em 1978, juntamente com Wallace Friesen, ele os classificou em seu sistema de codificação facial (FACS), com base na anatomia dos músculos faciais.

Você saberia de que emoção estamos falando se alguém enrugar o nariz no lábio superior? Você poderia saber se alguém tem medo apenas de olhar nos olhos? Nós explicamos a você quais são as microexpressões que correspondem a essas 6 emoções universais:

• Felicidade: Elevação das bochechas. Retirada de lipstação e elevado. Rugas de pele sob a pálpebra inferior. Rugas entre o nariz e o lábio superior e na área externa dos olhos.
• Nojo: Elevação dos lábios superiores. Geralmente assimétrico. Rugas no nariz e áreas próximas ao lábio superior. Rugas na testa. Elevação das bochechas enrugando as pálpebras inferiores.
• Vai: Sobrancelhas baixas, contratadas e oblíquas. Pálido inferior tenso. Lábios tensos ou abertos em gritos. Olhar proeminente.
• Temer: Elevação e contração das sobrancelhas. Pálpebras superiores e inferiores. Lábios em tensão. Às vezes a boca está aberta.
• Surpresa: Elevação de sobrancelhas, organizada em uma posição circular. A pele se estica sob as sobrancelhas. Pálpebras abertas (alto e inferior descendente). Descida da mandíbula.
• Tristeza: Olhos inferiores dos olhos para baixo. Triângulo -pele de sobrancelha em forma de. Descida dos cantos dos lábios, o que pode até estar tremendo.

Aprenda a detectar mentiras em 32 horas

Paul Ekman diz A razão mais comum pela qual as pessoas mentem é evitar a punição derivada de violar uma regra. Ele acredita que, dada a preocupação atual com a honestidade daqueles que nos rodeiam, as microexpressões podem nos ajudar a detectar as mentiras que tentam nos fazer acreditar.

Esses micromovimientos duram uma 25ª parte de um segundo. Isso é imperceptível pelo olho humano se você não for treinado para isso. Portanto, o psicólogo decidiu realizar um teste cerca de 15.000 pessoas, com quem mostrou que 99% dos participantes não foram capazes de percebê -los.

A partir daí, começou a destacar as repercussões que podem ser saber como ler os outros. Portanto, os workshops começaram a transmitir sobre como pegar mentirosos e descobrir aquelas microexpressões que as entregam. O mais surpreendente é que ele garante que é possível aprender a detectá -los em apenas 32 horas!

A chave é identificar o variações/dissonâncias do comportamento normal da pessoa. Por exemplo, se alguém está afirmando algo e, ao mesmo tempo, ele levanta um pouco os ombros, ele provavelmente está dizendo uma mentira. O mesmo pode acontecer se o seu nariz estiver arranhado ou mover a cabeça para o lado.

No entanto, nada é 100% confiável. Sempre há uma pequena margem de erro. Como o escritor Roberto Espinosa aponta, a confiabilidade da detecção depende mais daquele que analisa que gesticula: "Dizem que não há mentirosos ruins, mas bons especialistas".

Automatismo de micro -expressão

Ser suficientemente treinado na detecção de microexpressões pode ser favorecido pelo automatismo destes. Isto é, eles não podem ser escondidos ou escondidos de uma maneira absoluta. Enquanto eles podem tentar se esconder por um certo tempo, é praticamente impossível mascará -los ao longo do tempo.

Mesmo os mais mentirosos e pessoas mais acostumadas a enganar o resto são incapazes de controlar indefinidamente seu inconsciente. Mais cedo ou mais tarde, para o olho treinado, eles acabam traindo.

Também é verdade que, embora o treinamento seja básico para decifrar essas microexpressões, às vezes não é tão simples. Na prática, detectá -los vai prestar muita atenção ao outro, olhando para ele, observando -o à distância ... e isso pode ser desconfortável para a pessoa que está sendo avaliada sem perceber.

Além disso, às vezes o "ruído informativo" também afeta a maneira de gesticular. Por ele, Às vezes é totalmente necessário usar uma equipe especializada em capturar esses momentos.

A maioria mentira triunfar porque ninguém se incomoda em descobrir a verdade.

Eles nos permitem desenvolver certas habilidades

De acordo com Paul Ekman, o treinamento em detecção de micro -expressão pode nos ajudar a desenvolver certas habilidades sociais e emocionais. Entre elas, nossa inteligência emocional ou empatia, melhorando o gerenciamento de nossas próprias emoções.

Esconder uma emoção ... também está mentindo.

Ser habilidoso e rápido ao identificar esses pequenos gestos nos permite reconhecer certos comportamentos e apreciar melhor os sentimentos dos outros. Também nos ajuda a ter mais consciência e a expressar suas próprias emoções com mais precisão, aumentando as possibilidades dos outros para nos entender. Então, Nos tornamos pessoas mais sensibilizadas com a gama de emoções, O que aumenta nossa conexão com outras pessoas.

Muitos equiparam figuras como Darwin, Wundt, Pavlov, Watson, Skinner, Cattell ou Sternberg. Paul Ekman, sem dúvida, tornou -se um dos emblemas da psicologia atual. Suas contribuições para esta área lançaram as fundações para uma verdadeira corrente educacional emocional.