As 12 regras de uma família narcisista disfuncional

As 12 regras de uma família narcisista disfuncional

Existem várias dinâmicas que constroem os fundamentos de uma família narcisista disfuncional. São comportamentos em que a figura dos pais se levanta como o único centro de poder e atenção. A educação e a criação de crianças são exclusivamente orientadas, para atender às necessidades do primeiro, para que pouco a pouco, um ambiente baseado em manipulação, infelicidade e negligência também seja construída.

Esses cenários são fábricas de sofrimento emocional absoluto. Também não podemos deixar de lado um aspecto: crescer em um ambiente disfuncional orquestrado por comportamentos com base em submissão e desgaste psicológico, tem um ótimo impacto psicológico. Muitas dessas crianças atingem a maturidade com a sombra de um trauma orquestrado durante aqueles anos de infância.

De fato, É muito comum que as famílias narcisistas sejam definidas como pequenas seitas, Grupos que diminuem psicologicamente os seus por anos, deixando sequelas sérias a curto e longo prazo ..

Deixar de lado uma família narcisista não é fácil. Os fios que amarram as crianças são profundos e nem sempre podem ser cortados, bem como de um dia para outro.

As regras de uma família narcisista disfuncional

Há muitas pessoas que vêm à terapia psicológica para descobrir que sua depressão, que seu transtorno de ansiedade generalizada ou seu estresse pós -traumático é o efeito de uma família narcisista disfuncional. Porque a verdade é que Quando se cresce dentro de um ambiente familiar prejudicial, ele nem sempre está ciente de que esses números estão em conformidade com um padrão narcisista.

A única coisa que é percebida é a violação constante, a falta de afeto, o desapego emocional e o impacto das críticas que listas e destrói. Também temos múltiplas documentação científica que nos diz sobre este tópico. Assim, trabalhos de pesquisa como os realizados na Universidade de Bahuaddin, no Paquistão, eles apontam para algo interessante sobre isso.

Em média, nesses núcleos familiares, a figura narcísica é exercida pelo pai. Toda a dinâmica de manipulação, controle e submissão psicológica cai nesta figura. De modo que, geralmente, o resto dos membros sempre age de acordo com os deveres e necessidades dos pais, negligenciando -se completamente.

Vamos ver, portanto, as regras de uma família narcisista disfuncional.

1. Suponha e aceite tudo (o medo de desaprovação)

O motor que move esses cenários familiares é medo e submissão. O narcisista (ou narcisista, no caso de ambos os pais) marcar as diretrizes e mandatos. Ninguém pode sair dessas linhas, você precisa aceitar tudo o que é dito, ordenado ou pensado. É obrigatório, por exemplo, ter as mesmas opiniões, os mesmos valores, ajustar -se a 200% à narrativa da família ..

Portanto, o que, sem dúvida, define crianças nessas situações é o medo de desaprovação, para não ser como o narcisista quer.

2. Adore o narcisista (suas necessidades não importam)

Trabalhos de pesquisa como os realizados na Universidade de Wollongong, na Austrália, lembram -nos que a personalidade narcisista é definida por recursos muito específicos. Eles mostram uma grandiosidade patológica combinada com grande vulnerabilidade. Isso significa que eles precisam de reforços constantes, serem validados, admirados ..

Então, Nos arredores de uma família narcisista disfuncional, apenas as necessidades narcisistas importarão. Os de outros permanecerão em segundo lugar.

3. Não evidencie fraqueza ou menos seus sentimentos

Não se engane, não mostre falibilidade e a coisa mais importante: não se atreva a demonstrar suas emoções. Os narcisistas não hesitarão em ridicularizar e envergonhá -lo por cada lágrima, por cada erro cometido .. Eles são boicotes hábeis de auto -estima.

4. Você assumirá a culpa de tudo

Uma das características da família narcisista disfuncional é a projeção da culpa. Toda vez que a figura (ou figuras) narcisistas fazem mal em algum aspecto, como o trabalho, eles sempre terão responsabilidade pela sua. É um comportamento prejudicial e claramente destrutivo que deixa sequelas sérias.

5. A família narcisista disfuncional e a auto -decepção

"Nossa família é a melhor, outras são irresponsáveis, falsas ou ineptas". Esse tipo de verbalização é uma constante em ambientes dominados por um narcisista. É comum que eles destacem as virtudes que as definem (todas falsas), convencendo as crianças de que sua casa é a melhor do mundo.

6. Não há amor por todos, então haverá "favoritos"

A figura narcisista é o foco em que, toda a atenção deve ser direcionada. As necessidades, desejos e opiniões dos outros não importam, isso importa apenas a figura que mantém o poder naquele núcleo familiar. Portanto, outro fator recorrente é a falta de afeto, de apego saudável, de validação e reconhecimento de muitos dos membros que compõem aquela casa.

No entanto, há um fato. É comum o narcisista ter um favorito: um filho dourado. Essas crianças são para quem concessões e cumpridas são mostradas, discriminando assim outras. No entanto, a criança favorita é a carga dos ombros a obrigação de atender a todas as expectativas do narcisista e essa também é uma fonte notável de sofrimento.

7. Mantenha as aparências: estamos felizes

Ninguém sabe o que acontece em uma casa. Existem famílias que parecem felicidade e um exemplo claro de harmonia e é isso que acontece com a família narcisista disfuncional. Poucos adivinhariam a dinâmica do desgaste e sujeição que são vividas dentro.

8. A raiva (externalizada ou reprimida) é uma constante no Família narcisista disfuncional

O narcisista é uma pessoa frustrada que precisa da atenção dos outros para fortalecer sua imagem. No entanto, ele raramente se sente satisfeito e esse sentimento, que a raiva acaba se projetando nos outros membros da família.

Por outro lado, as crianças também acumulam a mesma raiva. A infelicidade e raiva vividas por cada experiência e submissão se acumula e muitas vezes até somatiza.

9. Negação: nada que acontece é problemático

Uma das razões pelas quais quem viveu em uma família narcisista disfuncional acaba precisando de ajuda psicológica, é de fato. Ao longo dos anos, eles assumiram que tudo vivia era normal. Abuso, crítica, humilhação, manipulação emocional e a atmosfera de medo condensando todos os cantos da casa, foram vistos como de costume. Também como algo que eles tinham que esconder, calar a boca e negar.

A negação do sofrimento como mecanismo de sobrevivência é um recurso usual que as vítimas dos narcisistas aplicam. Até chegar um momento em que eles não podem mais ..

10. Você não terá identidade ou iniciativa

Você será impedido de ter seus próprios ideais e valores. Você terá grandes problemas para construir sua identidade e também perderá a iniciativa. Porque as famílias narcisistas são prisões psicológicas com base em submissão e cancelamento.

onze. Alguns membros da família herdarão a personalidade narcisista

É um fato que ocorre com alta frequência: Algumas crianças educadas por pais narcisistas acabam herdando (ou modelando) a mesma personalidade. Outros, por outro.

12. Não é fácil sair de uma família narcisista disfuncional, mas no final você conseguirá

A família narcisista disfuncional age com os mesmos mecanismos psicológicos que uma seita. Eles cancelam mentalmente as pessoas e as fazem acreditar que não são nada sem elas. Dependência mental, medo e indecisão dificultam em muitos casos que essas crianças conseguem se tornar independentes.

Porém, É uma necessidade vital de se separar daqueles links nocivos que não deixam crescer, que enviam e cancelam personalidades. Portanto, caso nos vemos nessa mesma situação, não hesitamos em pedir ajuda. Existem bons profissionais que podem nos aconselhar e nos oferecer recursos, apoios e mecanismos de ação.