Comunicação assertiva no campo da família

A comunicação assertiva na família facilita a expressão livre, sincera e respeitosa de sentimentos pessoais. Colocamos isso em prática quando dizemos aos outros membros da família o que sentimos e pensamos sem violar seus direitos ou atacar sua dignidade. Além disso, o carinho pode estar presente na comunicação assertiva.

Por outro lado, podemos dizer que a comunicação assertiva favorece as trocas de qualidade. Neste sentido, Ser assertivo implica cuidar do conteúdo e da forma do que queremos expressar, Procurando a mensagem para chegar da melhor maneira possível para o receptor. A intenção é sempre o entendimento das partes.

Em seguida, nomeamos brevemente os diferentes tipos de comunicação que podem ocorrer na família e algumas razões pelas quais a forma assertiva é a mais saudável.

"A maneira como nos comunicamos com os outros e com nós mesmos determina a qualidade de nossas vidas".

-Anthony Robbins-

Formas de comunicação no núcleo da família

O Departamento de Saúde de Rhode Island estabelece vários tipos de comunicação:

• No comunicação assertiva, A pessoa expressa suas preocupações, necessidades e opiniões, levando em consideração o que os outros sentem e pensam.
• No Comunicação passiva, A pessoa não expressa suas preocupações ou suas opiniões. Manifesta concordância ou não se opõe à opinião da maioria, mesmo que seja contra suas próprias crenças; Seu principal objetivo é agradar os outros. Aceite o que eles dizem sem tentar entender as razões, estar em uma escala de desigualdade antes do resto da família.
• Em Comunicação agressiva Consiste em expressar as necessidades e opiniões tentando impor o que ele quer e pensa acima dos outros ignorando o que os outros podem sentir ou pensar. É um tipo hostil de comunicação onde o que eu quero está acima do resto dos membros do sistema familiar.
• No Comunicação passiva-acraificada, a pessoa uma "raiva camuflada" através de boas palavras e bons gestos, usando um idioma cheio de indiretos e frases que causam dor e desconforto ao receptor. É uma combinação de ambos os estilos anteriormente identificados como um transtorno de personalidade do DSM. Atualmente é considerado um tipo de personalidade não patológica.

A comunicação assertiva no campo da família é essencial para resolver conflitos

A partir dos diferentes tipos de comunicação, fica claro que a comunicação assertiva Incentiva um bom relacionamento entre seus membros, é o mais saudável e benéfico.

Vamos pensar. Se eu punir meu filho, sem explicar o que aconteceu, de alguma forma estou apenas indicando o que não gosto, sem dar opções alternativas ou uma base para rejeitar esse comportamento além do meu gosto. Então, por que não fazer isso quando não estou presente?

Não seria mais bem -sucedido explicar as razões pelas quais seu comportamento não é o mais apropriado? Desta maneira, Através da comunicação assertiva, propiciamos um entendimento mútuo, Onde todos os membros da família expressam, evitando ou atenuando a intensidade dos conflitos.

"A comunicação eficaz começa com a escuta".

-Robert Gately-

Assertividade e empatia

Através do diálogo que promove a comunicação assertiva, é mais provável que Como o outro se sente, o que ele pensa, por que ele realiza esse comportamento. De certa forma, a comunicação e a empatia assertivas estão relacionadas, influenciam -se.

Vamos pensar, É mais provável que você obtenha um entendimento mútuo com alguém se eu me posicionar em seu lugar... Tentando perceber sob o que o prisma age assim e dialogando sobre isso. Pelo contrário, se eu tentar impor o que penso, sem levar em consideração o outro (comunicação agressiva), provavelmente gera ou intensifica um conflito já latente.

Da mesma forma, a comunicação assertiva gera um ambiente de negociação que incentive um acordo entre ambas as partes. Nesse sentido, a negociação é crucial para evitar disputas que podem ocorrer durante os conflitos. Como Tulio Monsalve define, do Centro de Administração de Desenvolvimento Latino -Americano, “a negociação é um processo e uma técnica através da qual duas ou mais partes constroem um acordo”.

Em resumo, a comunicação assertiva é possivelmente um indicador do grau de harmonia e bem -estar entre os membros da família. Vamos lembrar disso Comunicação e escuta ativa (assertividade) são a base para se relacionar com os outros e a nós mesmos.