Há pessoas que o inspiram e há pessoas que o esgotam

Há pessoas que esgotam, engolem seu tempo, paciência e sua energia. Eles são doutorados em Sibylin Presences em promessas não realizadas que nunca estão em paz e semear guerras com o mundo inteiro. Portanto, devemos ser selecionados e sábios em nossos relacionamentos e nos cercar apenas deles: das pessoas que inspiram.

Em um estudo interessante sobre interação social realizada na Universidade de Rochester (Nova York), foi concluído um fato curioso: 1 em cada 10 pessoas apresentaria um estilo de personalidade que os especialistas definiram como "Shaws of Happiness". As pessoas que esgotam são talvez as mais comuns, porque exibem, às vezes sem saber, comportamentos estressantes que condicionam diretamente os ambientes onde eles se movem.

Não deixo ninguém para trás, mas algumas pessoas estão me perdendo um pouco mais sem apenas perceber. Eu me livro deles porque eles me esgotam, porque eles tiram minhas energias e porque não permito que ninguém sabo minha felicidade. Eu prefiro me cercar de pessoas que me inspiram.

Algo que muitos de nós conseguem pensar em definir esses tipos de perfis é que estamos falando mais uma vez, de pessoas tóxicas. Não é adequado. Não devemos cair tão rapidamente no uso desses rótulos com pouco cientista e muito popular, Porque geralmente, negligenciamos comportamentos e atitudes particulares de uma pessoa ou um estilo de personalidade específico.

Se uma pessoa nos esgotar é porque somos permeáveis. Convidamos você a refletir sobre isso.

Pessoas que esgotam: mecanismos psicológicos

Há pessoas que esgotam em nossa família, em nosso trabalho, entre amizades e até por que não, em nossos relacionamentos emocionais. Eles nos esgotam quando somos prisioneiros de afetos e ser amados se torna um comerciante que aponta nossas falhas e depois os cobra. Estamos cansados ​​de discursos egoístas, preconceitos e os campos minados pelo vitimismo e chantagem.

No livro completo e interessante intitulado "Inteligência emocional 2.0 " Jean Greaves é explicado que as pessoas geralmente não estão plenamente cientes do impacto desse tipo de laço em nosso equilíbrio emocional e nossa saúde. Propomos descobrir alguns desses efeitos.

O impacto emocional das pessoas que sabotam nossa calma

Poderíamos dizer que o termo "Burn" adquire aqui uma conotação quase real. As pessoas que exaustam nos usam frequentemente como "recipientes emocionais" onde despejar seus pensamentos, medos e escuridão, a ponto de usar lentamente essa arquitetura tão íntima e poderosa que nosso cérebro se forma.

• As pessoas que esgotam nos causam um alto nível de estresse. Quando essa emoção negativa se torna crônica, dendritos neuronais (Os "bracitos" com os quais nossas células nervosas são unidas) Eles quebram por causa disso superexcitação tão prejudicial e estressante. A área onde essa alteração é mais acontece está em nosso hipocampo, onde a memória e as emoções estão localizadas.

• Sentindo -se exausto, sendo "permeável" a esse tipo de comportamento, longe de sair ou conferir um certo cansaço, sempre nos mantém em alerta. É a sensação clara e instintiva de querer nos defender de "algo" ou "alguém", sempre viver defensivo, mas ao mesmo tempo me sentindo em cativeiro.

Temos certeza de que, nessas mesmas situações, muitos lhe disseram "porque você aprende a colocar limites de uma só vez". Agora, na realidade, seria algo muito mais simples do que tudo isso.

Basta tomar conhecimento de algo essencial: ninguém tem o direito de queimar todos os seus navios de felicidade, ninguém deve trazer tempestades quando você mora em um oceano calmo. Ninguém deve levá -lo a esse desvio para onde seus demônios internos se escondem. Procure pessoas que o inspirem, não para fazer a faísca de seus incêndios internos a ponto de "queimar".

Eu gosto de pessoas que me inspiram

Costuma -se dizer que quando alguém é muito muito Young não escolhe seus amigos ou seus primeiros amores, recebemos o que vem até nós com paixão e sem nenhum filtro, levando -nos por cegueira momentânea que será curada, certamente, ao longo dos anos. Contudo, Com o tempo, nos tornamos muito mais selecionados, mais qualificados e menos permeáveis ​​ao que não usa, ao qual ele esgota, Para o qual você deseja roubar o que é legítimo: felicidade.

Pesquise ou melhor, permitir -nos encontrar pessoas que nos inspiram é uma necessidade vital em que devemos investir todos os dias. Porque quem inspira abre as janelas da alma e também liga o farol de nossa mente Para nos permitir emergir de nossas noites de apatia, medos e solidão.

Ter mães, pais ou irmãos que nos inspiram, por exemplo, é algo que também nos dá forças excepcionais para crescer em maturidade e liberdade. Tenha amigos que não esgotam, mas se elevam como figuras para nos inspirar a ser pessoas melhores, É sem dúvida um privilégio que nunca devemos desistir.

Por sua vez, nenhum amor pode ser tão cheio e autêntico quanto o que é construído com as raízes do respeito e com a folha que admiração e inspiração mútuas. Porque para inspirar alguém, não é necessário ser perfeito, na realidade, Basta que os outros vejam como você supera suas próprias imperfeições para sempre dar o seu melhor a cada momento.

Vale a pena levar em consideração.