Escala subjetiva de felicidade o que é?

A felicidade é o desejo máximo de todos os seres humanos. No entanto, devido à sua ambiguidade, é difícil estabelecer uma definição específica e instrumentos de design para avaliá -la efetivamente. A escala subjetiva de felicidade atende a esse objetivo com grande confiabilidade e por meio de um procedimento simples.

Desde o início da psicologia, o interesse geral se concentrou no campo patológico e negativo do comportamento humano. Felizmente Nos últimos tempos, mais atenção está sendo dada ao estudo de pontos fortes e habilidades, cuja felicidade máxima do expoente é representada como um construto.

O que é felicidade?

A felicidade pode ser definida como um estado de plenitude, satisfação, alegria e prazer. Está positivamente relacionado a vários aspectos físicos, psicológicos e sociais da vida das pessoas.

Então, Indivíduos felizes parecem desfrutar de melhor saúde física e um sistema imunológico mais forte. Além disso, eles atingem maiores taxas de sucesso em várias áreas da vida, como trabalho, econômico, conjugal ou social.

Pode -se pensar que esse relacionamento é unidirecional: a conquista das realizações deriva em um maior grau de felicidade. No entanto, foi demonstrado que o fenômeno funciona em ambas as direções.

Pessoas felizes realizam melhor tomada de decisão e uma interpretação mais adaptativa da realidade. Eles respondem de uma maneira mais funcional às experiências cotidianas e se recuperam mais rapidamente diante do fracasso. Isto é, sua maneira particular de pensar e atuar os leva ao sucesso.

Outro aspecto importante a considerar é o fato de que a felicidade consiste em algo diferente para cada pessoa. Outros instrumentos projetados para avaliá -lo tentaram medir aspectos específicos, talvez com vista para a realidade mais relevante: a felicidade é subjetiva.

É por isso que a escala subjetiva de felicidade fornece uma visão mais apertada, Porque leva em consideração a percepção do próprio indivíduo.

A felicidade não consiste em uma conquista sistemática de realizações, há quem "tendo tudo" para alcançar a plenitude, não se sinta assim. Por outro lado, há pessoas capazes de encontrar felicidade mesmo em momentos adversos.

A escala subjetiva de felicidade

Com base nessa premissa, a escala que nos preocupa hoje tenta medir a percepção subjetiva de bem -ser que cada pessoa tem. Para faze-lo Use uma estrutura simples de quatro perguntas, que devem ser respondidas com base em uma escala de 1 a 7 da seguinte forma:

• Como você se considera feliz em geral? Escolha uma resposta entre 1 (muito pouco feliz) e 7 (muito feliz).
• Comparado à maioria de seus colegas, como você se considera feliz? Indica um valor de 1 (menos feliz) a 7 (mais feliz).
• Algumas pessoas estão muito felizes em geral. Eles gostam da vida, independentemente do que acontecer, eles tiram o máximo de tudo. Até que ponto essa caracterização descreve? Resposta indicando uma posição entre 1 (no mínimo) e 7 (em grande parte).
• Por termo geral, algumas pessoas não estão muito felizes. Embora não estejam deprimidos, eles nunca parecem ser tão felizes quanto poderiam. Até que ponto essa caracterização descreve?. Resposta Escolha um valor entre 1 (em grande parte) e 7 (no mínimo).

Para calcular seu resultado, basta adicionar suas quatro pontuações e dividir o número resultante por quatro. A figura obtida indica seu nível de felicidade subjetiva atual. A pontuação média da população em geral varia dependendo do sexo, idade e outras características pessoais. No entanto, geralmente varia entre 4,5 e 5,5.

Utilidade da escala subjetiva de felicidade

Este instrumento de avaliação foi testado em populações de diferentes idades, gêneros e culturas, mostrando, em todos eles, uma medida confiável de felicidade subjetiva. A confiabilidade e validade da escala tornam uma ferramenta simples e útil para determinar o nível de bem -estar percebido.

Além do mais, As pontuações obtidas nessa escala parecem correlacionar -se com outros conceitos importantes, como otimismo e extroversão. Sendo as pessoas que têm essas características mais prováveis ​​para obter maiores pontuações na felicidade. Portanto, se suas pontuações nessa escala forem baixas, tente mudar a abordagem: a felicidade é subjetiva.