O outono da vida

“... o que os jovens descobriram; No outono da vida, homens e mulheres o encontrarão por dentro."

-Carl Gustav Jung

Com a passagem dos anos, podemos ter alguns rugas Mais, nós engordamos alguns Kilitos Ou não podemos mais usar os calcanhares antes com a mesma energia; mas Nós ganhamos tantas coisas, o que é um momento maravilhoso para aproveitar o que foi alcançado e o que ainda está por vir.

Você se tornou um pouco mais sabia, há Menos medos, Você é mais A salvo de si mesmo E há pequenas coisas que te assustam. E é que nesta sociedade em que a juventude é um dos maiores atributos das mulheres, esquecemos o gratidão aos anos, Sabedoria, temperança ou coragem, se não essa atração especial que é alcançada aos 50, se você realmente quiser.

Agora somos o referente de muitas mulheres mais jovens do que nós que ainda têm uma longa jornada a fazer; Também alcançamos a segurança que transmitimos para os outros e isso pode ser realmente sexy.

Porque A beleza não está apenas em um corpo bonito Ou um rosto sem rugas ... a beleza também está no caminho de falar, caminhar, mover ou olhar ... e às vezes isso apenas dá os anos.

Talvez não sejamos mais tão atraentes aos olhos de alguns como antes, mas ainda temos a capacidade de se apaixonar e se apaixonar se quisermos, É apenas uma questão de atitude e não físico. Os homens também ganham cabelos grisalhos e rugas e você não acha sexy?

Também não queremos ser a dança mais bonita e isso lhe dá tranquilidade; Não estamos mais tão pendentes para usar a guia colocada como um bom tempo, para aproveitar as boas empresas ou dançar sem estar atento se eles olharem para nós ou não, e isso não tem preço ..

E agora alcançamos um Charme especial, que só alcançamos com o tempo, como bons vinhos.

E é essa a nossa maneira de ser e ser eles nos dão Uma beleza, muito mais profunda que o corpo de anos atrás. E essa segurança que vencemos ao longo do tempo nos deixa muito mais felizes, estamos mais felizes conosco e transmitimos para os outros.

Com amor se você estiver passando pela menopausa ..

-Faça exercícios físicos. Isso o ajudará a aliviar os sintomas da depressão, fortalecer seus ossos e músculos; Você também lançará endorfinas, hormônio da felicidade. Yoga, nadando ou andando no ritmo leve meia hora por dia são exercícios muito bons.

-Compartilhe experiências com mulheres que estão na sua mesma situação. Sentir -se apoiado e compreendido é muito importante em qualquer estágio da vida.

-Falar com você casal. Diga suas preocupações, seus medos de agora. O diálogo é a melhor terapia para resolver nossos conflitos internos.

-Coloque você mesmo para si mesmo. As mulheres se sentem melhor quando estamos consertados, mesmo que esteja em casa e por nós mesmos, não para mais ninguém. Sal a perfumaria e comprar bares, coisas femininas!

-Não caia nos estereótipos antigos. Mulher menopausa não é mais uma mulher velha, sem atraente ou sem desejo sexual. Sharon Stones, Meryl Streep, Demi Moore ... eles ainda não são mulheres atraentes e com um charme especial?

-Pegue um dieta saudável e equilibrada. Com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode manter uma figura bonita.

E acima de tudo, seja feliz! Você é dono da sua vida, faça isso bonito para você.

Imagem cortesia de Robert Kneschke