O medo de dar o primeiro passo ..

O medo de dar o primeiro passo é um daqueles fatores que sabotam nossos sonhos, E eles fazem isso com os grandes e os mais pequenos. Nesse primeiro passo é onde muitos de nossos medos são realmente condensados. Geralmente, uma vez que começamos, os medos tendem a diluir. Se começarmos o caminho, é mais provável que acabemos percebendo que éramos mais capazes do que acreditávamos.

Quando nos deixamos ser invadidos pelo medo , Geralmente começamos a adiar os desafios que realmente importam para nós. O medo de dar o primeiro passo é instalado e podemos acabar gastando mais tempo para imaginar os riscos possíveis do que nos preencher com valor para ir atrás do que nos interessa tanto.

É natural que os seres humanos Sentimos alguma apreensão diante de tudo o que não sabemos ou que nos testará. Sair do habitual gera inquietação e desperta nossas inseguranças adormecidas. Daí o medo de dar o primeiro passo.

Significa nos separar dos conhecidos e nos expor ao incerto. Porém, Se não o fizermos, é provável que nossos grandes sonhos e objetivos sejam adiados para sempre. Como superar esse medo que nos invade e nos impede de avançar para o novo?

"Para quem tem medo, tudo é barulho".

-Sófocles-

A primeira chave para superar o medo de dar o primeiro passo

Tornou -se um lugar comum Diga que os medos os estão derrotando de frente para eles. Mas, por mais comum, ainda é verdade. Não há outro caminho. Os medos precisam olhar para o rosto deles, sabendo que não parecerão tão grandes quando vencermos o pulso deles. Por outro lado, olhar para o rosto deles significa identificá -los. Isto é, especifique -os. É a maneira correta de iniciar o processo para assumi -los.

Identificar  O que você está protegendo ou o que você quer evitar. Saiba se você tem medo de falhar ou não ser capaz de superar os desafios que vêm sobre você ou a situações específicas que já ocorreram no passado. Nesse sentido, escreva -os, explique -os, não deixe que eles o influenciem abaixo do seu nível de consciência. Assim, reconhecendo a existência deles, você estará em posição de gerenciá -los.

Para superar o medo de dar o primeiro passo, a primeira coisa é citar  Para esse medo. Por mais absurdo que sejam, eles são seus medos e os definem é começar a enfrentá -los. Por outro lado, é muito provável que, ao fazê -lo, eles comecem a diminuir.

Os efeitos de não agir

Pensar o que Isso aconteceria se você sucumbisse ao medo de dar o primeiro passo? Se você levantou um desafio, um desafio ou um objetivo é porque representa uma necessidade ou um desejo. Então, é muito saudável que você imagine o que aconteceria se você permanecesse estático.

Neste ponto, ele separa os "ruídos mentais". Esses ruídos trazem o eco das frases como "é mais conhecido do que bem saber". Ou declarações como "Por que procurar ser melhor se, afinal, você não for tão ruim".

A insegurança que invade você é normal. De fato, é positivo. É bom jogar insegurança em favor de si mesmo. É uma força que ajuda você a ser mais cauteloso e melhorar a conseqüência de suas ações.

O agora, suporte e empurre

É comum que, dado o medo de dar o primeiro passo, nossa primeira estratégia para enfrentá -la é adiar ou evitar o que gera essa emoção. Deixamos isso para a próxima semana ou depois dos exames ou para quando o ano novo passar. Na verdade, isso é uma armadilha. Ao adiar, o medo não diminui, mas, pelo contrário, aumenta. É melhor você colocar uma data razoável e se comprometer a cumprir.

Enquanto isso, é conveniente que você procure o apoio de alguém em quem pode confiar. Deve ser uma pessoa forte, que o ajuda a reunir forças em vez de se encher de insegurança. Em geral, aqueles que ousaram avançar, sempre fazem contribuições positivas. Pelo contrário, aqueles que estagnaram em uma vida confortável e sem transcendência, geralmente tentam convencê -lo a ceder aos seus medos.

No final, você só precisará de um empurrão extra. Você tem que dar a si mesmo. É aquele momento em que você para de pensar e simplesmente age. Derrotou o medo de dar o primeiro passo, todo o resto será mais fácil. Precisamente se você der o primeiro passo, você verificará como isso é verdade.