Quando pegamos nossa besta interior

Todos nós queremos ser pessoas boas, amigáveis, amorosas e pacientes. Muitos nos esforçamos para polir nosso caráter e trabalhar aquelas áreas que não se adaptam à pessoa que realmente queremos ser. No entanto, isso nem sempre é possível e, em determinados momentos, sem que possamos evitá -lo, nossa besta interior surge.

Este lado escuro e "indesejável" vive dentro de todas as pessoas. É algo tão natural quanto nossa simpatia ou nossas boas maneiras. Mas é precisamente a nossa rejeição a ele que nos impede de integrá -lo.

Quando nossa besta interior surge?

Nossa besta interior nada mais é do que nossa sombra, as partes feridas da nossa história que ainda não funcionamos, Manifestando de uma maneira abrupta. Se prestarmos atenção, podemos verificar que, em geral, surge em situações específicas.

Por exemplo, Geralmente aparece especialmente quando estamos passando por momentos de grande adversidade. Se enfrentarmos uma demissão de trabalho, uma pausa amorosa ou um sério problema de saúde, podemos sentir que emoções negativas transbordam e assumem o controle.

Em situações pessoais em que nos sentimos falhando ou desamparados, nos quais todas as nossas expectativas entram em colapso e nos sentimos injustamente tratados pela vida, nossa parte sombria vem à tona sem que possamos ser capazes. Assim, podemos nos mostrar irritáveis, arisos e até agressivos com os que estão ao nosso redor. Podemos agir em um imprudente e até depreciativo em relação a eles, sem que este seja nossa intenção.

Também É comum que certas pessoas específicas tendam a despertar nossa "besta interior" pelas razões mais insignificantes. A personalidade, atitude ou comportamento de certos indivíduos tocam, de alguma forma, as feridas abertas que mantemos e fazemos nossa parte defensiva saltar como uma mola.

Um pai, um parente, um amigo, um co -trabalhador… Pode ser fácil para você identificar aquela pessoa que, sem saber muito bem o porquê, leva você a agir incontrolavelmente.

Como agimos antes de nossa sombra?

Quando essas atitudes e comportamentos negativos parecem, estamos surpresos e, em muitas ocasiões, assustados. Não nos identificamos com eles: "Não somos assim" pensamos, não entendemos de onde essas tendências vieram.

E com isso a falha surge. Culpa por ter se comportado mal com as pessoas que apreciamos e que só tentam nos ajudar. Culpa por ter agido de maneira desproporcional. Em suma, por não ser capaz de alcançar o controle. Isso só aumenta nosso desconforto e nos leva a pensar que podemos merecer o que acontece conosco porque somos más pessoas.

Integre sua besta interior

Por mais contraditório que possa parecer A ação correta não consiste em rejeitar ou afastar nossa sombra, mas em abordá -la, analisando -a, observando -a, aprofundando. É essencial entender que, assim como nossa realidade é dupla, também somos. Luz e escuridão, frio e calor, para cima e para baixo ... habitamos um mundo de contrastes e é precisamente o que somos.

Aquela sombra que te surpreende tanto, assusta você e incomoda você faz parte de você. Uma parte tão legítima quanto sua luz e suas maiores virtudes. Portanto, não é de utilidade para ignorar sua presença, vale a pena fugir porque onde quer que você vá com você.

Pelo contrário, siga isso e tente entender a mensagem que ela traz. Ele está notificando que sua maneira de enfrentar as adversidades não é adequada, está mostrando o que resta em você para curar.

Você só precisa curar

Portanto, se após um fracasso pessoal, você está reagindo agressivamente e hostil a alguém, segure. Respire e mude sua atitude. Substitui a falha da palavra para aprender, muda o pessimismo para o otimismo em relação ao seu futuro. Transforma em inspiração a inveja que você sente para quem é melhor.

De forma similar Pare de censurar e culpar aqueles que liberam seus demônios interiores e olhe para você. Por que o comportamento dessa pessoa o incomoda tanto?, O que te faz sentir?, Que ferida são suas palavras?

Sua sombra só mostra onde você continua ferido, sua besta interior surge para proteger sua ferida. Então Abraça seu orgulho, está mostrando que você se sentiu humilhado. Abraça seu excelente porque é a memória que um dia você se sentiu insuficiente. Hospedar e abraçar sua escuridão, entenda por que está lá, porque é a única maneira de transformá -la em luz.