Como saber quando confiar na intuição?

A agitação. Quando planejamos tudo o que vamos fazer durante o dia e nos colocamos no caminho dos marcados, é difícil ouvir a intuição quando isso fala conosco.

Para Platão, A intuição era a função mais alta da inteligência, uma maneira de obter conhecimento que não é alcançado com observação nem experiência nem inferência ou razão. Mas o que é exatamente a intuição e como podemos saber quando confiar nele? A Academia Real Espanhola (RAE) define o termo intuição como 'a capacidade de conhecer, entender ou perceber algo claro e imediatamente, sem a intervenção da razão'.

E, talvez, a melhor maneira de começar a trabalhar em nossa intuição está nos fazendo duas perguntas: sou feliz? Eu me sinto satisfeito? Apenas duas das perguntas infinitas que a intuição podem nos ajudar a investigar e depois fazer as mudanças necessárias e responder a um sincero e claro, sim! para ambos.

O primeiro estudo psicológico da intuição remonta ao do psiquiatra suíço Carl Jung, que propôs a dimensão da intuição da personalidade. Argumentou que As pessoas que têm esse recurso têm maior probabilidade de deixar seus próprios pensamentos dominarem sua experiência, Em vez de adotar uma abordagem "mais baixa" da vida, na qual os dados promovem suas decisões. Assim, eles deixam seus próprios pensamentos e sentimentos assumirem o comando, por meio de uma abordagem mais "de cima para baixo".

"Uma mulher sabe por intuição ou instinto, qual é o melhor para si mesma".

-Marilyn Monroe-

Onde mora a intuição em nosso cérebro?

Como uma equipe de especialistas da Universidade de Iowa especificados em uma investigação, O "eixo de intuição" do cérebro é o córtex pré -frontal, ou tecnicamente expresso, o VMPFC chamado So. E a verdade é que, existem muitas representações culturais que expressaram com precisão onde a intuição está localizada.

Por exemplo, em quadrinhos e filmes X-Men, como o professor X seus poderes psíquicos convocaram? Ele colocou os dedos em suas templos e fechou os olhos. Então, do centro da testa, as ondas de energia brilhavam em todas as direções. Esse eixo de intuição está precisamente lá, no centro da testa.

O estudo menciona que ser altamente inteligente é a chave para o sucesso. No entanto, em muitas vezes essa premissa não é cumprida, porque as pessoas mesmo com um coeficiente intelectual muito alto ou com alguns danos ao seu eixo intuitivo também geralmente enfrentam problemas ou bloqueios na tomada de decisão.

Descartar a intuição como um instrumento útil, especialmente quando a quantidade de informações é tão grande que é impossível processá -la de maneira analítica e consciente, é renunciar à melhor ferramenta que temos para essas situações para essas situações. Sem ele, parece que nos tornamos mais ingênuos, sendo mais vulneráveis ​​à publicidade e mostrando maior dificuldade em aprender com os erros, como eles argumentam no estudo.

"Você nunca se desculpa por confiar em sua intuição: seu cérebro pode fazer truques, seu coração pode ficar cego, mas seu instinto está sempre certo.".

-Anônimo-

Meditação como caminho para a verdadeira intuição

Aprender a confiar em nossa intuição é definitivamente uma prática e assume comprometimento e dedicação, assim como criar qualquer novo hábito. Mas o processo é mais fácil do que acreditamos, e também é muito gratificante, porque A intuição é um tipo de conjectura emocional ou sentimento, que podemos nos afiar com a ajuda de algumas técnicas simples.

Para Allan Wallace, autor budista tibetano do livro A ciência da mente: Quando a ciência e a espiritualidade são encontradas, podemos desenvolver nossa intuição, confiando na meditação, uma técnica primária que nos ajuda a concentrar e acalmar nossa mente, enquanto eliminando os "poluentes" ou pensamentos residuais que dificultam a faculdade intuitiva original.

Qual o papel da meditação?

A meditação nada mais é do que um treinamento mental que nos oferece um maior liberdade emocional, conectando -se ao meio ambiente e abrindo para a própria experiência. Uma técnica que nos permite relaxar, entrar em um estado de maior clareza mental e, portanto, nos torna mais resolutivos.

Em outro relatório, neuropsicólogos do Wake Forest University Eles concluíram que os meditadores participantes do estudo aumentaram significativamente sua atividade cerebral ou, tecnicamente falando, a interconectividade do córtex pré -frontal, a região do cérebro responsável pelo controle de comportamento e tomada de decisão. Portanto, para aqueles de nós que desejam tomar decisões com precisão, o que isso significa?

Esses resultados mostraram como a meditação nos vincula diretamente à nossa ultra -coleta, mas Dodge. Então, Se os meditadores costumam encontrar sucesso em tudo o que fazem, também podemos.

"A intuição é uma coisa muito poderosa e mais poderosa do que o intelecto, na minha opinião".

-Steve Jobs-