Como fazer os outros respeitarem você?

Você não pode fazer com que os outros o respeitem se primeiro, você não tem uma idéia clara de que respeito é. Nem vamos aspirar a essa competência psicológica se não alcançarmos antes, nos respeitarmos, cultivamos o auto -love e a boa auto -estima. Poucos "músculos" do poço emocional -ser tão essenciais quando atendem ao dia a dia.

Por outro lado, há um aspecto que não podemos negligenciar. Você tem que ficar acordado ao perceber quais palavras e quais conduta têm como objetivo nos menosprezar. Ser sensível ao respeito cotidiano é um tanto essencial. . Como é qualquer ação destinada a rejeitar, negar ou cancelar o que o outro pensa ou sente.

Você não pode fazer os outros respeitam você, se primeiro  Demos o passo para fortalecer uma série de validos básicos em nosso desenvolvimento pessoal. Isso significa que você deve se perceber como igual aos outros, em termos de valor. Em outras palavras, não se sentir mais, ou menos do que ninguém. Além disso, é claro, aceite você. Sinta que você é como você é e por quem você é.

"É sempre mais valioso ter o respeito do que a admiração das pessoas".

-Jean-Jacques Rousseau-

As três dimensões para fazer com que outras pessoas o respeitem

A aceitação e avaliação de si mesmo são expressas através de atitudes e ações. Eles não são uma realidade abstrata ou têm a dizer para que outros saibam que é isso que você sente. Quem se respeita tem três qualidades: auto -estima , assertividade e autenticidade.

Auto estima

Auto -estima, se queremos defini -la de uma maneira simples, é ter uma boa opinião  de si mesmo. Tem muito pouco a ver com narcis. É simplesmente "gostar". Sinta simpatia pelo que você pensa, diz e faz, sem esse significado que você é melhor do que os outros.

Tão especial quanto você é e o mesmo que qualquer ser humano é. Além disso, terapeutas bem conhecidos como Albert Ellis já apontaram em seus dias que a auto -estima é a causa de muitas de nossas "doenças psicológicas". A razão? Muitas vezes negligenciamos isso. Esquecemos que é uma dimensão incondicional para o nosso poço -ser.

Assertividade

Assertividade , Por sua parte, isso tem a ver com a capacidade de defender seus direitos e expressar suas opiniões. É especialmente importante quando estamos cercados por um contexto indisponível, no qual pensamos de outra forma para o que a maioria ou figura de autoridade pensa. Por outro.

Além disso, estudos como os realizados na Universidade de Stony Brook pelo Dr. Britanni Speed, Ele aponta para nós para treinar, nos permitir nessa dimensão impulsiona nosso poço -ser auto -resort de segurança pessoal.

Autenticidade

Além do mais, Autenticidade refere -se ao fato de manter nossa essência, valores e crenças, embora egoisticamente não seja o melhor para nós nessa situação. Isto é, expresse o que você pensa e o que sente em qualquer contexto. Não simule ou se falsifique para causar uma certa impressão. Agir. Acho que você só pode ser autêntico se estiver ciente do seu valor como uma pessoa.

Obtenha o respeito dos outros

O respeito começa em casa. Portanto, você não fará com que outras pessoas o respeitem se não fizer isso. Por outro lado, entenda Esse respeito não significa medo ou reverência, mas aceitação e avaliação. Isso é sem dúvida um problema que não está apenas presente no campo psicológico.

Estudos como os realizados pelo Dr. Elizabeth Telfer e publicados na revista O trimestralmente filosófico , Eles apontam para nós que esse tem sido um aspecto de grande relevância em quase qualquer campo e estágio. O respeito humano começa acima de tudo em si mesmo, cultivando valores e validos adequados.

Existem algumas chaves para fazer com que outras pessoas respeitem você. Estes são alguns deles:

• Aceite que você nem sempre precisa gostar dos outros. A aprovação ou desaprovação dos outros não precisa condicioná -lo. Sempre haverá pessoas que não agradecem.
• Aprenda a diferenciar a gentileza de condescendência. Cortesia não é submissão. Não chegamos ao mundo para fazer os outros se sentirem bem.
• Fortalece e pratica a auto -estima. Não pare de reconhecer todos os seus valores e seus sucessos. Nunca negligencie suas realizações, por mais pequenas que pareçam.
• Entre no "não" no dicionário de sua comunicação. Colocar limites não significa ofender o outro ou ser imprudente. É uma maneira saudável de preservar o respeito mútuo.
• Reconheça que você não é responsável pelo que os outros sentem ou pensam. Se a maneira como você pensa, como você fala ou quando você age perturba ou incomoda outro, não é o seu problema. Deixe essa pessoa resolver sua discordância.
• Requer reconhecimento quando necessário. Se você também faz para os outros, é comum que eles parem de apreciá -lo. Caso isso aconteça, suspenda a colaboração.
• Aprenda a se defender. Talvez você seja vítima de "desamparo aprendido". Portanto, é hora de superar isso e aprender a defendê -lo. Não é fácil no início; No entanto, uma vez que o costume é implantado, o esforço não é muito para mantê -lo.

Conseguir que os outros respeitem você não é um objetivo que seja alcançado a curto prazo, especialmente se você já não teve respeito em inúmeras ocasiões. Você precisa da decisão firme de alcançá -lo e uma forte vontade de permanecer nesse propósito. No entanto, vale a pena. A falta de respeito apenas traz males maiores e muitos sofrimentos desnecessários.