Aprenda a lidar com pessoas que interrompem 4 chaves que o ajudarão

Lutar com pessoas que interrompem não é fácil. Eles são como franco -atiradores dos diálogos, boicotes de comunicação saudável e personalidades que, afinal, procuram colocar sua opinião antes. Essas dinâmicas escapem, raiva e frustração. O complicado está no fato de ser obrigado a conviver com esse tipo de figuras e o dia a dia se torna um pouco complicado.

Co -trabalhadores, família e até amigos. Há muitos que têm essa particularidade sutil e, embora seja verdade que sempre haja aqueles que o fazem com menos frequência, é um comportamento que demonstra o quão complicada é a interação humana. Normalmente não paramos para valorizar o quão essencial é saber como nos comunicar e nos permitir ouvir o outro.

Muitas vezes, esquecemos que O diálogo efetivo é como uma dança entre duas pessoas que são respeitadas. Veja -nos como inimigos para demonstrar quem sabe mais ou quem dá o raciocínio mais brilhante não nos leva a lugar nenhum.

Chaves para lidar com pessoas que o interrompem

Durante os debates eleitorais realizados na televisão americana no final de 2020, Donald Trump tinha uma estratégia clara: interromper seu oponente o máximo possível. Interrupções constantes geralmente têm um efeito claro e é que nenhuma conversa faz sentido ou fim. Mais cedo ou mais tarde acaba esgotando o interlocutor.

curiosamente, Essa também era uma estratégia que poderíamos observar em outros líderes, como Margaret Thatcher. Agora, no caso da senhora de ferro, sua estratégia era mais sofisticada. Estudos, como os realizados na Universidade de York, mostraram que ela era especialmente habilidosa no que é conhecido como sobreposição competitiva. Consegui interromper o lançamento de argumentos muito rápidos enquanto sólidos. Que desmontou os oponentes.

Quer dizer, Há quem interrompa apenas para invalidar o diálogo e há quem o faça para ter controle e impor seus argumentos. Poderíamos definir essas personalidades de várias maneiras. Pessoas que usurpam palavras e monopolizam a conversa geralmente pecam impaciência.

No entanto, algo que vemos com frequência é que essas dinâmicas têm seu começo na infância. Há quem cresça em um ambiente familiar em que falam muito rapidamente e onde é normalizado que um interrompe o outro. Isso faz com que os pequenos cresçam nessas famílias entendam que é uma forma de troca natural.

O que podemos fazer então? Como lidar com as pessoas que o interrompem?

Tente deduzir por que eles interrompem você

Pesquisas, como as realizadas na Universidade de Delhi, mostram uma ideia interessante. Antes de ficar com raiva pelo fato de eles interromper nossa trama, vamos nos perguntar por que eles fazem isso. Às vezes, um interlocutor se sobrepõe ao outro pela emoção ou inspiração do próprio diálogo.

Há quem se sinta animado com o que estamos dizendo; isto é, aumenta seu nível de ativação, o que nos faz acabar nos interrompendo. Por tanto, É importante entender por que eles nos cortam. Se for o mero desrespeito, podemos aplicar as estratégias que explicamos abaixo.

Para a terceira interrupção, reaja e lembre à outra pessoa o que falar

Para lidar com as pessoas que o interrompem, a primeira coisa é saber quando reagir. Por norma, É apropriado agir na terceira interrupção. Não é conveniente-. Além disso, em muitas ocasiões, a dinâmica é cortada simplesmente explicando o que acontece.

"Eu pergunto a você, por favor, deixe -me falar", "deixe -me terminar o que quero dizer", "se apenas ouvirmos apenas o que você tem a dizer, isso não é uma conversa, é um monólogo".

Além disso, deixe claro o efeito que causa essas interrupções: Quando você me interrompe, eu perco o fio da conversa e sinto que você não está me respeitando.

Reconhecer o valor da contribuição do seu interlocutor

Para lidar com pessoas que interromper. Valorize as contribuições que eles contribuem para a conversa.

Qualquer idéia, sugestão, raciocínio e anedota é apreciada e, como tal, avisaremos. Vamos demonstrar, por sua vez, calma, conexão e empatia. Assim, e através desse estado de calma e conectividade, deixaremos a outra pessoa esperar dela exatamente o mesmo tratamento.

Lidar com pessoas que interrompem: aspectos que você deve controlar em sua comunicação

É verdade, lidar com pessoas que interrompem é complexo e muitas vezes, acabamos frustrados. No entanto, é sempre apropriado treinar um pouco mais em questões comunicativas. Ter estratégias adequadas e desenvolver novas competências será de grande ajuda. Estes são, por exemplo, aqueles que devemos colocar em prática:

• Seja assertivo, melhore sua capacidade de discutir agilamente. Se cercarmos as coisas, é mais comum nos interromper.
• Transmite positividade E entusiasmo, mas por sua vez exige ser ouvido.
• Quando a pessoa que você tem antes de interromper você, deixe sua exposição terminar. Mais tarde, com respeito e assertividade, ele exige que eles façam o mesmo com você: ouça você com atenção e respeito.
• Demonstra confiança quando você se comunica e confie quando você pede ser respeitado.
• Dê um exemplo, acostume -se a ficar em silêncio quando uma pessoa terminar de falar. O importante é tentar mostrar o que esperamos dos outros.

Os escandinavos dizem que, quando é oferecida uma xícara de chá, você deve esperar um minuto para nos responder. As conversas devem seguir os mesmos conselhos: ser lazer, respeitoso, como uma cerimônia de chá. Somente dessa maneira, nós nos enriqueceremos.